寝ても寝ても異常に眠いだるい頭がぼーっとする集中も何もできない女性

眠くて眠くて、デスクに座ってPCで作業するが落ちそうになる。

なぜだ？

昨日7時間も寝たのに、決まって夕方は眠い。

 

そんな経験はありませんか？

だるい眠い！何もできない・したくない

腰痛いわだるいわ眠いわで何にもできない_(:З｣∠)_

— あお (@vNo1xMI8EeEdVcI) 2019年3月5日

だめだ全然だめだ、、一回家に籠ると何にもできないし何にもしたくなくなる、ずっと眠いだるいの感情しかなくなっちゃう、無理やり外に出なきゃだめなのかなぁ

— 紗也香 (@__syachan) 2019年2月22日

あぁぁ…眠いだるい何もしたくない
生きてるのしんどい。学校行きたくない。朝、頭痛いし、吐き気するし
勉強できないし、体育もできないし。これじゃぁ、自分が出来ることなんてこれっぽちもないじゃないか。絵へただし、リチュカする勇気もない。あぁぁもうやだーーーー

— いちごみるくのゆめ໒꒱· ﾟ (@itigomilk_hituz) 2019年1月15日

疲れた。眠い。
部屋が汚過ぎる。
もうやだ。何もしたくない。
明日か土日でやろう。
とりあえず洗濯しただけでも
自分を褒めたい。眠い。

— みあんぬ (@miannedesu) 2019年3月7日

はぁぁむ…

眠いとね、何にも手につかない。

無理に起きていようとすればさ、なにか1つ必ず失敗してしまうよね。

眠たいときに好きなだけ眠れる、そんな環境を手に入れたいですね。

頭がぼーっとするし集中できない

体調が悪く頭の中がぼーっとして集中力が続かないから、思い切って早退→有給→土日休みを繋げてみた。
ぼーっとした脳の状態はクリエイティブなアイデアを出すのに適してるらしいから、これを機に集中力が必要な作業はやめて、家でアイデア出しでもしよう。

— Halley（ハレー） (@clear_scent_s) 2019年3月7日

蓄膿症になると頭がぼーっとしたり、集中力がなくなったりするらしい
いやー気づけてよかった(1年以上ずっと症状を放置して病院行ってなかった人の顔)

— アルk (@i_want_money789) 2019年3月7日

頭がぼーっとする。なんか仕事に集中できない。燃え尽き症候群か？

— 屍P/Kabanep (@shohei_kabanep) 2019年3月7日

ぼーっとして集中できないときは、
頭を冷やしてすっきりさせること。
緊張してパニックになったときは、
こころを空っぽにしておちつくこと。

— 幸せに気づく言葉 (@happiness_Words) 2019年3月6日

花粉さんが活発になってきて全然集中できないうえに息もしずらい、目が痒い、目が痛い頭ぼーっとする
ってなって薬飲んで飲むじゃん。
眠くなるじゃん。いつのまにか寝てしまうじゃん。
家の目の前が杉の木の山じゃん
まじこの時期の私は使い物にならない

— 文月もとみ (@roiyarumayo) 2019年3月6日

花粉症や蓄膿症、燃え尽き症候群？など。

眠いだけじゃなく、頭がぼーっとして集中力まで持ってかれる時は、

もう使い物にならないレベルにまで落ちる。

ガムを噛む、コーヒーや玉露を飲む、顔を洗う。

この程度の対処法しか思いつきません。

寝ても寝ても異常に眠たい

春だからか…寝ても寝ても眠いです pic.twitter.com/Na5Gfp6hLo

— ごえママ (@goehaha) 2019年3月6日

生活習慣病なのか、この寝ても寝ても、眠い病はなので無呼吸症候群なのかと、疑って、検査２日目です。

— じゅんじ (@b5RYicOk0XXb7wC) 2019年3月6日

おはよーう
どんだけ寝ても眠いんすけどｗｗ
１回朝から晩まで寝てたい

— あばうな🍓( ‘-‘ 🍓 )ｲﾁｺﾞﾁｬﾝ (@funyo5656) 2019年3月6日

ねむい。ねむい。ねむい。寝ても寝ても眠い。なんか熊になりたい。
そんな朝でした。

今日の朝ごはんはこんな感じ
絶対お腹すくから
がっつり食べよ。 pic.twitter.com/jYEENoRdpl

— きよ@サリー・アンダーソン・亮 (@kiyo26227117) 2019年3月6日

どれだけ寝ても寝ても眠い…

そんな季節ありますよね。

え？年中だって。。

それは十分な睡眠がとれていないか、何かしら原因があるはずです。

世の中には一日5時間以内の睡眠でスッキリしてしまう人もいるので、

自分の睡眠の質について、一度見直してみると良いかもしれませんね。